怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜(tián)等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以免造成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等有一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜(guā)，成熟(shú)度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果(guǒ)声(shēng)音发女生工资多少算正常，女生工资多少算正常闷，感觉南(nán)瓜的内部(bù)结构(gòu)非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜女生工资多少算正常，女生工资多少算正常是圆(yuán)的(de)，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状(zhuàng)完(wán)整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下(xià)南(nán)瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样女生工资多少算正常，女生工资多少算正常的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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