华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗-橘子百科-橘子都知道

华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎么保存不(bù)变(biàn)质？将(jiāng)干核桃(táo)放在干燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的(de)表皮和(hé)核(hé)桃(táo)仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，可(kě)以(yǐ)让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功(gōng)效(xiào)。补脑的(de)食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具(jù)有(yǒu)降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物(wù)，有着(zhe)固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾(pí)养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在日常生(shēng)活中也可以(yǐ)多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的(de)作用，可以增(zēng)强记忆力，而且(qiě)还(hái)可以增强身体的抵抗力，在(zài)日常(cháng)生活中一定要多(duō)锻(duàn)炼身(shēn)体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要(yào)保(bǎo)持(chí)充足的睡(shuì)眠。华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗n>

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)是比较平(píng)和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥(zhōu)的好处(chù)有(yǒu)滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心安(ān)神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失(shī)眠多梦(mèng)、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。