张天(tiān)爱减肥(féi)前(qián)后对比照，确实是瘦了(le)一圈更漂(piāo)亮自信了，张(zhāng)天(tiān)爱体重最重(zhòng)的时候是(shì)13020斤是几kg 20斤是多少磅斤(jīn)，网上也(yě)有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中(zhōng)能够看出来是一(yī)个人，但(dàn)是给(gěi)人的感觉(jué)相差很(hěn)多。130斤(jīn)的她(tā)其(qí)实还(hái)是挺可爱的，只不过(guò)身材(cái)和脸蛋都(dōu)稍显圆(yuán)润(rùn)，张(zhāng)天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整(zhěng)个都有些胖(pàng)，尤其(qí)是脸蛋(dàn)，那个(gè)时候并(bìng)没有(yǒu)现在(zài)的(de)尖下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的五官属于(yú)非常(cháng)小的(de)那种，也(yě)比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很(hěn)明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还(hái)没有现在的明(míng)星气质(zhì)，虽然颜(yán)值不低，但也是路人一枚。按照(zhào)现(xiàn)在(zài)的审美标准，漂亮的女生基本上(shàng)体重都是不过(guò)百的，大概维持在(zài)95斤(jīn)左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参(cān)加了(le)湖(hú)南卫(wèi)视(shì)一个减肥类(lèi)的综艺节目，在节目(mù)中也分享了自己的减肥经历。

不(bù)管是(shì)谁的减肥经历(lì)，其实(shí)都是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多动(dòng)。当然了，明星(xīng)有(yǒu)的时候因为时(shí)间紧迫，可能会服用减肥药，但想要(yào)长期保持好(hǎo)身材(cái)，少(shǎo)吃多动(dòng)是最好的方式。其实这个(gè)方法谁都知道，但是(shì)能够做到(dào)是(sh20斤是几kg 20斤是多少磅ì)不(bù)容易的。主要是因为(wèi)现在要求(qiú)的体重(zhòng)标准确实(shí)是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的(de)好看吗？是真的好(hǎo)看(kàn)，原因如下：1.以瘦(shòu)为美(měi)是现在固有的审美标准(zhǔn)。美有的时候和一个时代是(shì)有关系的，和一(yī)个(gè)人的认知(zhī)也是(shì)有关(guān)系的，大(dà)部分人已经(jīng)接受了以瘦为美(měi)这(zhè)个标准(zhǔn)。也许有一天(tiān)会流行以胖为(wèi)美(měi)，到时(shí)候(hòu)就不需要努力(lì)的减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦下(xià)来整(zhěng)个人更精致，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的(de)，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人在(zài)生活中也(yě)会(huì)感(gǎn)觉到各种的便(biàn)捷，尤(yóu)其是现(xiàn)在的衣(yī)服，瘦的人穿(chuān)出来更加的(de)漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变得自(zì)信。尤其是对(duì)于减肥成功的人来讲，经历过一(yī)番痛苦的努力，终于坚持下来，这(zhè)个(gè)过程中(zhōng)提升了人的(de)自信心。同时也为自(zì)己能(néng)够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人(rén)感觉也(yě)非常(cháng)良好，使(shǐ)得(dé)人(rén)状(zhuàng)态更好(hǎo)、更精神。通过这件(jiàn)事情，也(yě)更(gèng)更相信自己的能(néng)力。

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