近(jìn)日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)也在该话(huà)题下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们(men)在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持(chí)观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的(de)网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享的(de)内(nèi)容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，knocked什么意思，knocking什么意思瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身体素(sù)质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变(biàn)化不大(dà)，但是能够(gòu)明(míng)显感受(shòu)到身体变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的(de)快(kuài)乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平knocked什么意思，knocking什么意思缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每周开(kāi)播三次的频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运(yùn)动服(fú)装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康(kāng)的(de)身体(tǐ)以及更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更(gèng)加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们(men)有(yǒu)充足时(shí)间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日(rì)常生活回归(guī)正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会(huì)带领(lǐng)更(gèng)多人(rén)参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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