牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我们只知道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿的作用(yòng)，却不(bù)知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方法。戊戌年是哪一年r>
首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再(zài)把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)就(jiù)可以了。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后戊戌年是哪一年把他们(men)均(jūn)匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部(bù)，十(shí)五分(fēn)钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多(duō)种营(yíng)养成分，还(hái)含(hán)有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤(fū)的(de)新陈(chén)代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉(méi)素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣(zhā)子(zi)过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还(hái)可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制(zhì)品等(děng)。

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