重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分(fēn)是(shì)二十四节气中的第四(sì)个节气(qì)。自今(jīn)日起，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这也(yě)意(yì)味着，我们拥有更多重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思的(de)白日(rì)时(shí)光(guāng)，去(qù)好好(hǎo)拥抱浪(làng)漫明媚的春天。

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春(chūn)分(fēn)由来

春分，是二十四节气(qì)之一，春季(jì)的第四个节气。每年公历3月20或21日，太(tài)阳到(dào)达(dá)0°（春分(fēn)点）时(shí)开始，这天昼夜长(zhǎng)短平均，当春季九十(shí)日(rì)之半，故称“春分”。

春分在(zài)天文学上有(yǒu)重要意(yì)义，春分这天太(tài)阳直射赤(chì)道，南(nán)北半球昼(zhòu)夜平分，自(zì)这天以后(hòu)太阳直射位置由赤道继续向北半球推移，北(běi)半球各地白昼开始长于(yú)黑夜，南半(bàn)球与之相反。

春分(fēn)习俗

01/立鸡(jī)蛋

民间有“春分到，蛋(dàn)儿(ér)俏”的说法(fǎ)，在(zài)每(měi)年春分的(de)这一天，各地民间流行(xíng)“竖蛋(dàn)游戏(xì)”。史(shǐ)料(liào)记载，春分立蛋的传统起源于4000年前的中国(guó)，以庆(qìng)祝春(chūn)天的(de)到来(lái)。

为什么要在春分(fēn)这一天竖鸡(jī)蛋呢？据说，春分这(zhè)天南北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的地轴与地球公转的轨道又平衡，所(suǒ)以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡(jī)蛋(dàn)哦(ó)）

而这一被称(chēng)为“中国(guó)习俗”的玩艺儿，何以成为“世(shì)界游戏”，目前尚难考证。不过(guò)其玩(wán)法的确(què)简单(dān)易行且(qiě)富(fù)有(yǒu)趣(qù)味。

02/吃春菜(cài)

孔子(zi)有(yǒu)言：“不时，不食。”食物也(yě)有自(zì)己的时节。春(chūn)菜顾(gù)名思义，是春天的蔬菜(cài)。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分(fēn)时节，吃春菜有很多寓(yù)意，一般认为，春菜的绿色象征着新生和活(huó)力。此外，春菜还(hái)含有丰富的维生素C和胡萝卜素等(děng)营养成分，可以补充身体所需的营(yíng)养素，增强(qiáng)身体免(miǎn)疫(yì)力(l重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思ì)，预防感冒和其(qí)他疾病(bìng)。

因此，春分时节吃春菜(cài)既(jì)有象征意义，又有(yǒu)营养保健的作用。

春分(fēn)提示

春天气候变化剧烈(liè)，冷空气(qì)活动频繁，冷暖难(nán)测，一天(tiān)之内天气都有可能发生急(jí)剧(jù)变化，一不注意就很容(róng)易生病(bìng)，旧病也容易(yì)复发(fā)。

在此小(xiǎo)编(biān)提醒大家，这个时节最重要的(de)还是(shì)以(yǐ)保(bǎo)暖防(fá重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思ng)潮为主，尤其是(shì)足(zú)部和(hé)腿部要穿的(de)更暖和些，切(qiè)记着急脱衣。

此(cǐ)外在(zài)这个时(shí)节，饮(yǐn)食上也(yě)要注(zhù)意“二不碰”，不(bù)碰(pèng)大寒大热之物，不碰过(guò)于油腻之物(wù)。因为(wèi)在(zài)春分(fēn)时节，人体的(de)新陈代谢非常旺盛，摄入的食物应该以(yǐ)清淡易消化为主，宜摄入(rù)高蛋白以及富含(hán)维生素的矿物质的食(shí)物。尤其是家中有正处于生长(zhǎng)发(fā)育的(de)孩子，饮食更需格外注意，别(bié)错(cuò)过了孩子生长发育的黄金季节(jié)。