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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚(yòu)子属(shǔ)于(yú)较常见的(de)水果(guǒ),含有(yǒu)一(yī)定的(de)维生素(sù)C、钙、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合物等营养成分,

　　减肥(féi)期间(jiān)适量(liàng)吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充一定营养(y值此之际是什么意思春节，值此 之际ǎng)成(chéng)分。但柚子没(méi)有(yǒu)燃烧脂肪的作用,不能只(zhǐ)通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有它适(shì)合自己的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半(bàn)是(shì)还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什(shén)么味(wèi)道。

　　形状上的话(huà)，好的(de)柚子(zi)一般都(dōu)是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较(jiào)好，但要不是这个(gè)形状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么(me)这种(zhǒng)柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色(sè)，就代(dài)表了这个柚子(zi)是比较老的(de)了(le)，里面(miàn)已经(jīng)没有什(shén)么水分了(le)，没有水分的吃(chī)起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸(mō)上去是(shì)光滑均匀(yún)、毛孔(kǒng)小的，而且被光照还能泛着(zhe)光的(de)，就说明这种(zhǒng)柚子是生长(zhǎng)得比较(jiào)好的，可以(yǐ)放心购买，但要是摸起来是(shì)比较(jiào)糙的，外表起着褶(zhě)子不泛光的，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一(yī)个小孔，那里是(shì)柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要(yào)是紧紧的，那(nà)么这(zhè)个(gè)柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按(àn)进(jìn)去的，就说明(míng)这个柚子(zi)里面已经值此之际是什么意思春节，值此 之际干了，里面的(de)果(guǒ)子所剩无几了(le)，这种柚子就可以放(fàng)弃了(le)。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚(yòu)的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在(zài)看柚子时(shí)，不要看太小的(de)，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还(hái)没成熟的，味道(dào)一(yī)般都会很酸，当(dāng)然了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉(ròu)可(kě)能没什么(me)水分，吃(chī)起来也没(méi)有什么味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)好的柚子一般(bān)都是(shì)上面(miàn)尖，下面平，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子在没成熟的时候(hòu)表皮(pí)都是青色的，但要(yào)是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明(míng)显的黄色，就代表了这个(gè)柚子是(shì)比(bǐ)较老的了(le)，里面(miàn)已经(jīng)没有什么水分(fēn)了(le)，没有水分(fēn)的吃起来会(huì)太干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的值此之际是什么意思春节，值此 之际(de)下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分(fēn)充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就说明这个(gè)柚子里面(miàn)已经干了，里面(miàn)的(de)果子所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙田(tián)柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐(cì)而得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙(shā)田柚的历史(shǐ)已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大的环状印圈内(nèi)有放射沟纹，常称(chēng)为菊花底(dǐ)或(huò)金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水果珍(zhēn)品“天然(rán)罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗(cū)壮较直(zhí)立，果实梨形或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾(xiā)肉色，风味浓甜(tián)品质上(shàng)等。

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