多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思-橘子百科-橘子都知道

多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个(gè)鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味(wèi)道(dào)有些(xiē)油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生(shēng)素(sù)及矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思(chī)方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量(liàng)清水、少(shǎo)量食用盐和(hé)适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把(bǎ)蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的(de)盖(gài)子，用筷子不(bù)断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己(jǐ)的需(xū)要混合适(shì)量的(de)绿(lǜ)色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时候，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加(jiā)入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量(liàng)的食盐调味，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应(yīng)该涂(tú)上适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它应(yīng)该(gāi)直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处(chù)腌(yān)制40天(tiān)后，可(kě)以(yǐ)品尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中(zhōng)在(zài)蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂(zhī)，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑(nǎo)和神经组织发(fā)育(yù)有很好作用，另(lìng)外(wài)鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量(liàng)较多，很容易被人体吸收，可以作(zuò)为补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也很丰富，含有丰富(fù)维生素(sù)A、D和一(yī)些核黄素(sù)，对(duì)人(rén)视力也有很(hěn)好补(bǔ)益作(zuò)用。