河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖-橘子百科-橘子都知道

河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖沙白瓜怎么挑甜的沙白瓜是凉性食物吗

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沙白(bái)瓜是凉(liáng)性(xìng)食物吗

　　沙白瓜(guā)是凉性食物的。

　　1、是的，沙白瓜又称(chēng)伊丽(lì)莎白瓜(guā)，归于杂交(jiāo)一代厚皮甜(tián)瓜，性甘、寒。

　　2、说起(qǐ)来其具(jù)有早熟(shú)、优质、耐低(dī)温(wēn)、耐(nài)弱光的特性(xìng)。

　　据了解果实圆形，果皮(pí)金黄(huáng)色，润(rùn)滑，果肉(ròu)洁白，肉质细嫩多汁，味甜美，含糖(táng)量15%～17%，单果重500g～1000g(克)。

沙白瓜怎样(yàng)挑(tiāo)甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　我(wǒ)们平常(cháng)选择沙白瓜时(shí)，必(bì)定要看它表面的色彩，由于(yú)老练今后(hòu)的沙白瓜色彩(cǎi)是金黄的，假如发(fā)现果皮发(fā)白或黄色较淡阐明还没有(yǒu)老练，那么(me)便(biàn)是不适(shì)合(hé)购买和食(shí)用。

　　2、闻气味。

　　选择沙白瓜时，也能(néng)够闻它的(de)气味，而由于老(lǎo)练今(jīn)后的沙白(bái)瓜会发出出一种浓郁(yù)的甜(tián)香，这种香(xiāng)气在它没有瓜(guā)蔓的一(yī)端最(zuì)明晰，假如发现沙(shā)白瓜没(méi)有这种滋味，就(jiù)阐(chǎn)明它没有熟透，或许(xǔ)滋味底子不甜。

　　3、沙白瓜是(shì)生果女(nǚ)皇(huáng)的意(yì)思(sī)，含有(yǒu)多(duō)种人体(tǐ)所需的(de)养分成分(fēn)和有利物(wù)质(zhì)，如很多的(de)蔗糖、果糖(táng)、葡萄(táo)糖。

　　还有(yǒu)丰厚的维生素(sù)C，有机酸(suān)、氨基酸(suān)以及钙、磷、铁等矿(kuàng)物(wù)质。

　　且具有特别(bié)的诱(yòu)人(rén)芳香，养分丰厚是我国公民(mín)遍及喜爱的果品之一。