一个男的长期不碰他老婆是什么原因-橘子百科-橘子都知道

一个男的长期不碰他老婆是什么原因一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个鹅蛋等于(yú)几个鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价值上(shàng)并(bìng)非成(chéng)三倍(bèi)增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成(chéng)椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的(de)鹅(é)蛋稍加烹(pēng)煮后食用(yòng)。

　　鹅(é)蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种维(wéi)生素及矿物质，但质地(dì)较粗(cū)糙，草腥(xīng)味较重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加(jiā)入适量(liàng)清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成(chéng)蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放(fàng)入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不(bù)断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一(yī)次(cì)。

　　大(dà)约七(qī)八分(fēn)钟后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅蛋就可(kě)以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒在上面直接吃(ch一个男的长期不碰他老婆是什么原因<一个男的长期不碰他老婆是什么原因/span>ī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以根据自己的需要(yào)混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋(dàn)的最(zuì)佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该(gāi)把两个(gè)鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液(yè)，翻(fān)炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄(báo)片翻(fān)炒到软，然(rán)后(hòu)把(bǎ)翻炒的鹅蛋加(jiā)入(rù)锅里，加入适(shì)量的食盐调味，然后就(jiù)可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该(gāi)涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料包(bāo)装，它应该(gāi)直接(jiē)放(fàng)在(zài)一个可(kě)以密(mì)封的罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通(tōng)风处腌制40天(tiān)后，可以品尝(cháng)，放在(zài)锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维(wéi)生(shēng)素(sù)，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷(lín)脂，其中一(yī)半是卵(luǎn)磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组织发育有很(hěn)好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿(kuàng)物(wù)质主要含(hán)于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易被人体吸(xī)收，可以作为补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也很丰(fēng)富，含有丰(fēng)富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人(rén)视(shì)力也有很好补(bǔ)益作用。