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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘(mì)，还可以改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话(huà)，他就是有一(yī)个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气(qì)机得到(d八哥鸟寿命是多少年ào)提(tí)高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很(hěn)好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多(duō)种多样(yàng)，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营(yíng)养价(jià)值高。

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