近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都(dōu)发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的(de)变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事(shì)的物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创(chuàng)下了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么(me)，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤(jīn)不(bù)成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但(dàn)是能够(gòu)明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而(ér)且心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信(xìn)，整(zhěng)个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社交平台(tái)中(zhōng)也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动(dòng)，从他(tā)们(men)身上可(kě)以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然(rán)已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中(zhōng)，平均(jūn)人(rén)气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但(dà戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班n)也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操(cāo)，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而(ér)一年过(guò)后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的(de)主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了(le)60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康(kāng)类饮(yǐn)食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取健康的(de)身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过(guò)带货(huò)变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一(yī)把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问(wèn)题(tí)带(dài)来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但(dàn)现在(zài)随着大家日(rì)常生活回归正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示(shì)自(zì)己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域(yù)的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人参(cān)与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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