什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关(guān)于(yú)什(shén)么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等(děng)问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情(qíng)绪(xù)与行(xíng)为的反应(yīng);即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确(què)的(de)认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人(rén)们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生(shēng)物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和(hé)无理性的(de)不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具有(yǒu)或多或少的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动(dòng)物(wù)，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不断地用(yòng)内(nèi)化(huà)语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如(rú)自然科学与社(shè)会科学)中联(lián)系实际，推演出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期(qī)观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题(tí)的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情(qíng)而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让(ràng)我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问题(tí)的(de)时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消极情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因(yīn)此想方设(shè)法去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们(men)都(dōu)是会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷静是(shì)先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的(de)ab哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读c理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对(duì)它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么(me)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不(bù)同的人(rén)，会引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六(liù)级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯(sī)认(rèn)为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念(niàn)存(cún)在(zài)久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知(zhī)识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于(yú)经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们(men)按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思(sī)维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性的(de)不合理思维。即(jí)任何人都(dōu)不(bù)可(kě)避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于(yú)语言而进行，不(bù)断地用内化(huà)语言重(zhòng)复(fù)某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学(xué))中联系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对(duì)某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对(duì)自(zì)己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为什(shén)么事情而(ér)产生(shēng)的(de)这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接(jiē)受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是(shì)孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是(shì)存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次存在(zài)情绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们(men)首先想到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为什么(me)事情引起的(de)问(wèn)题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我们需(xū)要控制一下自己的积(jī)极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去(qù)消除(chú)、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也(yě)就(jiù)是(shì)我(wǒ)们平(píng)常所(suǒ)说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和(hé)评(píng)价(jià)所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没(méi)有(yǒu)发现同样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同的情绪体(tǐ)验。

哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读　　同样是报考英语六级(jí)，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由于人们(men)常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结(jié)果。

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