牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知道(dào)他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后(hòu)将(jiāng)适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面(miàn)膜取下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zh部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些-height: 24px;'>部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些ēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟之后用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭(dā)配对(duì)促(cù)进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着(zhe)等(děng)十分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的(de)作用(yòng)。

除了(le)用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱(shā)布把(bǎ)渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大(dà)豆制(zhì)品等(děng)。

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