近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变(biàn)，这个(gè)改变不是(shì)只有体重的变化，而是看到(dào)你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了(le)、和家人一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了(le)、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走(zǒu)红(hóng)，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来(lái)的(de)身心变化(huà)，仅(jǐn)今(jīn)日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网(wǎng)友们(men)“秀好身材(cái)”的(de)聚集(jí)地，从网友们(men)分(fēn)享的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神(shén)不(bù)宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的事(shì)，也(yě)有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身(shēn)体素质(zhì)好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩(hái)们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的(de)生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也(yě)在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一(yī)年(nián)，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的(de)事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来(lái)越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会(huì)吸(xī)引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的(de)大(dà)号(hào)则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至(zhì)100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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