什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人(rén)对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上(shàng)的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有(yǒu)理性的合(hé)理思维和无理性的(de)不合理思维。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思(sī)维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的(de)信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排(pái)解的(de)情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然(rán)科(kē)学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形(xíng)成(chéng)的(de)一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变(biàn)过(guò)程(chéng)的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对(duì)自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们(men)要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是因为什么事(shì)情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受(shòu)自(zì)己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是(shì)该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自(zì)己总是存(cún)在(zài)情绪(xù)问题(tí)，因(yīn)为每(měi)次存在情绪(xù)问题(tí)都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制一下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气(qì)的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾(pí)气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不(bù)同的(de)人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人(rén)们常有的一些不合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与(yǔ)行为(wèi)的(de)反应;即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误(wù)信念也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性的(de)、不(bù)合(hé)理的(de)。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的(de)，情绪(xù)上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的(de)、不(bù)合逻(luó)辑思(sī)维(wéi)所造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可避(bì)免地(dì)具(jù)有或多或少的不合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物(wù)，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不合理的(de)信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排认真地还是认真的写作业，认真的与认真地(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进(j认真地还是认真的写作业，认真的与认真地ìn)行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物(wù)规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的(de)客观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子(zi)明白自己是(shì)因为(wèi)什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析(xī)来接受(shòu)自己的(de)情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是(shì)大人(rén)还是(shì)孩子(zi)，都是一定会(huì)经历过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的(de)就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平常所说(shuō)的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不(bù)同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结(jié)果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还(hái)会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

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