魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔(mó)芋(yù)是公认(rèn)热量(liàng)比较低(dī)的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他根(gēn)茎类植物，不含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋(yù)属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露(lù)聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道(dào)的目的(de)，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调(diào)节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食使用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一(yī)定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才可(kě)以食(shí)用(yòng)。

魔芋的(de)营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及(jí)多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多糖议论文论点论据论证是什么意思，论点论据论证是什么意思举例子，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常(cháng)被称(chēng)为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到(dào)很轻(qīng)微，但(dàn)还(hái)是会有一丁点，绝(jué)对一丝没(méi)有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下。

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