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苹果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可(kě)以放冰箱的。

　　苹果是适合放(fàng)在冰箱里的(de)，温(wēn)度较低的环境苹果保存(cún)的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常(cháng)丰富的维生(shēng)素(sù)对于身体的(de)营养效果是(shì)非(fēi)常(cháng)好的，可以增强自身(shēn)的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮(pí)肤(fū)的理(lǐ)疗效果也是很好的，在日(rì)常生活(huó)当中(zhōng)应该保证(zhèng)良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃(chī)一(yī)些营养丰(fēng)富的食(shí)物增(zēng)强(qiáng)自(zì)身的体质，有些人群由于(yú)营养不良(liáng)或者(zhě)是偏食(shí)会导致体质下降。

怎么挑苹果又大又甜的技巧视(shì)频(pín)

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能是加了染色剂的(de)，这(zhè)样的苹果不仅不甜而(ér)且(qiě)不脆不好吃(chī)，应该挑(tiāo)黄里透红的，尤其是像(xiàng)那种一丝(sī)一(yī)丝红的，不仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下苹果，成(chéng)熟的苹果会(huì)自带一(yī)种(zhǒng)苹果(guǒ)香甜气息(xī)，如果闻到(dào)有类(lèi)似酒精(jīng)味，这种苹(píng)果说(shuō)明放了很久(jiǔ)，就不(bù)要买了(le)。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程(chéng)度越好，如果(guǒ)苹果的(de)蒂已经干枯，那这个苹果(guǒ)就已(yǐ)经(jīng)放了很久(jiǔ)不新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂开(kāi)的，比(bǐ)较(jiào)杂乱(luàn)，这样(yàng)的(de)苹果是不太好吃(chī)的、没(méi)有甜度，口感比较差(chà)，看(kàn)着纹路非常整齐一(yī)般是比(bǐ)较好吃的，红色的(de)条(tiáo)纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹(píng)果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色(sè)不能特别(bié)红，有(yǒu)些(xiē)粉，且(qiě)不能(néng)红成一(yī)片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择(zé)那种看上去一丝一丝(sī)的，黄里(lǐ)透红(hóng)的的(de)，千万不(bù)要挑(tiāo)那些(xiē)绿里透(tòu)一点点(diǎn)红的(de)，这样的(de)一般(bān)味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话(huà)那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说(shuō)明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一(yī)种低热量食(shí)物(wù)，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹果中营养(yǎng)成(chéng)分可溶性大，易(yì)被人体吸(xī)收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有(yǒu)利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食(shí)用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃(kuì)疡性结肠炎(yán)的病人不(bù)宜生食苹果，尤其(qí)是在急性发作期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺激(jī)，很不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈合，且可因机械性(xìng)地作用肠壁易(yì)诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细胞(bāo)减少(shǎo)症的病人(rén)、前列腺肥大的病人： 白细(xì)胞(bāo)减(jiǎn)少症的病人、前(qián)列腺肥大的病(bìng)人(rén)均不宜生吃苹果，以免使(shǐ)症状(zhuàng)加重或影响(xiǎng)治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者忌生食(shí)苹果。

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