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冰美(měi)式(shì)可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式(shì)是可以消水肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会(huì)消水肿，起消肿作用的成(chéng)分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速(sù)血管的运动，促进身体(tǐ)的循环(huán)和新陈(chén)代谢(xiè)，有助于(yú)排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此(cǐ)外风味发酵乳是不是酸奶，冰美式所含的咖啡因也(yě)有兴奋神经的(de)作用。适(shì)量饮(yǐn)用可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定程度上改(gǎi)善(shàn)便秘。此(cǐ)外，还可以在运动前(qián)喝冰美式(shì)，有助于加(jiā)速(sù)脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美式(shì)区别减肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美(měi)式(shì)二者的(de)量是有区别的。风味发酵乳是不是酸奶

　　在(zài)美式制作过(guò)程中(zhōng)，冰(bīng)美式(shì)较(jiào)热美(měi)式添(tiān)加更多冰块，产生(shēng)更多的水，由此导致冰(bīng)美式的咖啡含量低于热美(měi)式的咖啡含量。

　　但是单从(cóng)二(èr)者(zhě)的总体积来讲，是(shì)没有量的差别(bié)的，主要区别(bié)在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰美式因为快速(sù)降温(wēn)所以不会产(chǎn)生酸味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比热美式，没有那么多花里(lǐ)胡(hú)哨的名(míng)字。

　　区别在于(yú)冰(bīng)的(de)数量，包括去冰、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热美式是没(méi)有(yǒu)冰的。

　　3、口感(gǎn)不同(tóng)。

　　相比冰(bīng)美式的(de)口感(gǎn)清爽，热美式的(de)口感相对更(gèng)加的(de)醇厚(hòu)，而(ér)市面上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左右，但是这(zhè)个数值并不(bù)是适合(hé)所有的(de)豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美(měi)式和热美式哪(nǎ)个(gè)更减肥

　　冰美式和热美(měi)式都有(yǒu)辅助减肥的效(xiào)果。

　　相比来说热美式的效果会好点，但差别(bié)不会太大(dà)，冰美式口感更(gèng)好，只要美式不加奶和糖(táng)，是有减肥(féi)效(xiào)果的。

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