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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这(zhè)种成分(fēn)的(de)酶，所以它不但不能(néng)被我们(men)消化(huà)，还能吸(xī)收大量的(de)水分，促进(jìn)肠(cháng)胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量(liàng)的典(diǎn)型的食(shí)物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的(de)促(cù)进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还(hái)可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道(dào)的目(mù)的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的(de)气(qì)味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就(jiù)是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微(wēi)，但还(hái)是会(huì)有一(yī)丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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