一公里大(dà)概多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里(lǐ)大概多少步以及(jí)微信(xìn)运动(dòng)一(yī)公里大概多少步，一(yī)公里大(dà)概要走几分钟，跑步(bù)一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，成人一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步，女生(shēng)一公(gōng)里大概多(duō)少步等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

一(yī)公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概要(yào)走(zǒu)11-12分钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来(lái)说,1公里路(lù)需要走11-12分钟(zhōng)。正常成(chéng)年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和(hé)小孩的步行速度会稍慢一些(xiē),通(tōng)常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就(jiù)会下降12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人的步行(xíng)速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍生的(de)一个单位，就像公斤与斤是一样(yàng)的(de)，在本质上都是属于中(zhōng)国传统的(de)单位(wèi)，在(zài)日常生活中(zhōng)人们早(zǎo)已习惯用公里来表达距离的单位，所以(yǐ)这(zhè)就是现在依旧有(yǒu)人使用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的(de)时候由法国科(kē)学家组(zǔ)成的特别委(wěi)员会定制的标准(zhǔn)，之(zhī)后就一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很(hěn)久以前就(jiù)有着几里(lǐ)地(dì)的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取(qǔ)代(dài)千米在(zài)国人(rén)心中(zhōng)传播开来，现在基本上人们都(dōu)是用公(gōng)里来表(biǎo)示距离，但(dàn)是1公里等于多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是(shì)可以相互进(jìn)行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行(xíng)计量改(gǎi)0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号革以来，一里就(jiù)被特(tè)指为一市里，人们常说的“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位来计算的，而一里地(dì)就是500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们(men)再说一(yī)公里(lǐ)等于多少千米的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能(néng)周(zhōu)身气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而(ér)不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢(màn)，步幅(fú)不大的步行，行(xíng)走(zǒu)稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体(tǐ)弱(ruò)者。

　　快(kuài)步是步频(pín)稍快，步幅也不太(tài)大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋(fèn)大脑，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍(xiāo)遥步，时快时(shí)慢，且(qiě)走且停，行走一段(duàn)路程后(hòu)可(kě)以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行(xíng)，犹如文(wén)化艺术(shù)一样，没有(yǒu)一成不(bù)变的固定模(mó)式。

　　即便是同(tóng)一个人，身(shēn)体状况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡(fán)事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在(zài)步(bù)行(xíng)中说来就是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　正(zhèng)常行(xíng)走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一(yī)步(bù)约(yuē)在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等(děng)于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公(gōng)里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐适(shì)中，两(liǎng)脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步(bù)行做到三(sān)宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血(xuè)平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事(shì)烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

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