戒烟这个事情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身(shēn)体中，还是(shì)心理中的(de)一个情况吧(ba)！在这样(yàng)的一个效(xiào)果中其实(shí)是让我们看到了不同的状态啊(a)！最(zuì)近是有人在询问戒烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好像是不同的(de)人情况不一样，更多的时候(hòu)最(zuì)重(zhòng)要的(de)一点(diǎn)则是家人的一个陪伴(bàn)手机话费交了能退吗和鼓(gǔ)励，因(yīn)为一个人的意志力自己的时候(hòu)是最薄(báo)弱点吧(ba)！尼古丁(dīng)依(yī)赖严重身(shēn)边人照顾最重(zhòng)要。

戒烟(yān)的阶段是(shì)分为多少？在网(wǎng)络中一些医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长期(qī)依赖，通常难以下定决心(xīn)戒烟，临(lín)床上(shàng)很多患(huàn)者都可以讲出(chū)许多(duō)吸(xī)烟的(de)危害，但讲(jiǎng)到戒(jiè)烟，大(dà)多数患者都觉得(dé)自(zì)己做不到，这是(shì)非常重要(yào)的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当(dāng)中(zhōng)断尼古丁摄(shè)入时，会出现尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒烟者感到非常痛(tòng)苦，会让许多(duō)戒烟者放弃戒烟(yān)行(xíng)为或导致戒(jiè)烟失败。

最(zuì)后一个阶段应该(gāi)是成(chéng)功了吧！其(qí)中是说已成功(gōng)戒烟(yān)阶段(duàn)，当再次接(jiē)触烟(yān)草时，可能会复吸，复(fù)吸后就会变得(dé)一发不可收(shōu)拾，烟(yān)瘾会更加(jiā)严重。所以说(shuō)在(zài)这样(yàng)的过程中究(jiū)竟是会出现什么样的(de)情况(kuàng)呢(ne)？据说表现有渴望吸烟、烦躁不(bù)安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注(zhù)意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最想要说的是家人(rén)的温暖则是最能(néng)够治(zhì)愈身边(biān)人，是为了(le)自(zì)己，为了更多的一个(gè)方式(shì)得到补偿，也(yě)是希望在未来的道路中可以有着很多(duō)的发(fā)展，治(zhì)愈说什么(me)一(yī)个人(rén)戒(jiè)烟(yān)成(chéng)功，这样的(de)人是心狠吗？为什(shén)么不能够心疼这(zhè)样的人，其(qí)实也是(shì)在面(miàn)对自己(jǐ)的人生，因为是清楚的知道能够帮助的只有自(zì)己(jǐ)！

家人的(de)陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的人得(dé)到了很多补偿(cháng)吧！在(zài)如(rú)此的(de)一个情景中我们无法(fǎ)想(xiǎng)象会有什么，只(zhǐ)是希(xī)望人们(men)对于这(zhè)些烟酒的开发少一(yī)点，人生中(zhōng)太(tài)多(duō)诱惑了(le)，得到的(de)时候非(fēi)常容(róng)易，但是手机话费交了能退吗(shì)想要摆脱则是(shì)很难，希望那些人(rén)能够克制自(zì)己的欲望 ，不要(yào)过(guò)分的(de)释放，是(shì)让自己太多的难堪啊！

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