巧克(kè)力(lì)可以提神醒脑吗(ma)

　　巧克力(lì)是(shì)可以提神(shén)醒脑的(de)。

　　吃巧克力可以提神，同时还可以起到补充人体所需能量，对人体(tǐ)健(jiàn)康(kāng)比较有(yǒu)利(lì)。但也需(xū)要严格控制(zhì)好量，避(bì)免身体出(chū)现肥胖，同时也不会影响到正常睡(shuì)眠(mián)质量。

　　巧克力(lì)属于(yú)一种比较常见的高热(rè)量食物(wù)，其中的营养成分比较(jiào)丰富，不仅含有(yǒu)丰富碳水化合物、蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)等成分，同时含有多种微量元素成分，

　　比如钾(jiǎ)、镁、钙(gài)、磷、铁、锌、铜等，这些成(chéng)分都属于(yú)人体必需营养物质，可(kě)以起到补充人体(tǐ)所需营养，也可以提高(gāo)身体抵抗(kàng)力免(miǎn)疫力，对(duì)人体健康比较有利。但是(shì)由于(yú)巧克力中具有一(yī)定咖啡因(yīn)成分，

　　尤其是黑巧克(kè)力，其中的咖(kā)啡因成分比较丰富(fù)，可以起到提升中(zhōng)枢神(shén)经兴奋效果，可(kě)以暂(zàn)时驱走睡意并恢复精力，达到(dào)提神作用(yòng)。

　　提(tí)神除了通(tōng)过吃巧(qiǎo)克力(lì)方(fāng)式改(gǎi)善外，还(hái)可以通过饮(yǐn)用咖啡、茶类饮(yǐn)品、碳酸饮料等方式调理改善。

　　主要是因为(wèi)这些食(shí)物(wù)中都含(hán)有咖啡因成(chéng)分(fēn)，可(kě)以达到有(yǒu)效提(tí)神效果。但也需要注意适(shì)量食用，尤其是(shì)巧(qiǎo)克力，避免由(yóu)于一次性食用过多，导致身体肥(féi)胖情(qíng)况出现，或(huò)者影响到正常睡眠质量。

衣服弄了巧(qiǎo)克力怎么洗

　　1、如果还未凝(níng)固，可以(yǐ)先用纸巾将表面的巧克力擦去，凝固后尽可能轻轻刮去表面(miàn)的巧克力。

　　2、将污渍在水龙头(tóu)下冲淡，尽可能洗去(qù)表面残留(liú)污渍(zì)，拧干。

　　3、取适量(liàng)洗衣液原液涂在污渍处，静置5分钟后，加入洗衣液常规(guī)洗(xǐ)涤(dí)。

巧克(kè)力沾(zhān)到衣服上该怎么(me)洗?

　　巧(qiǎo)克力沾到衣服上的清洗(xǐ)方法(fǎ)：

　　清洗准备：食(shí)用碱，白醋(cù)，一盆清水。

　　步骤一：往盆(pén)子里撒(sā)入20克食用碱（食用碱具有良好的(de)清洁作用，能够去(qù)除衣服上的巧(qiǎo)克力(lì)污(wū)垢）。

　　步(bù)骤二：接着(zhe)往盆(pén)里倒入15ml白醋（白醋中含有醋酸，可以分解衣服上的(de)巧克力(lì)污垢）。

　　步骤三：把(bǎ)沾有巧克力污垢的衣服放(fàng)入(rù)盆中浸泡九分钟。

　　步骤四：九(jiǔ)分钟后(hòu)用手仔细搓洗衣(yī)服上沾(zhān)有巧克力污垢的部位(wèi)。

　　步骤(zhòu)五(wǔ)：巧(qiǎo)克力沾到衣(yī)服(fú)上已经清洁干净。

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