怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为你整理以下(xià)的(de)生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较(jiào)好(hǎo)的保存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就七分之二十二是无理数吗，七分之22是不是无理数证明南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的(de)好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样(yàng)的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不(bù)影响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外(wài)皮(pí)，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去(qù)轻(qīng)轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别(bié)一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间也(yě)能判断出来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色七分之二十二是无理数吗，七分之22是不是无理数，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要略(lüè)差一些。

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