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西瓜(guā)能够天天吃吗

　　西(xī)瓜是不能够(gòu)天天吃的(de)。

　　不(bù)主张天天吃西(xī)瓜。 西瓜(guā)养(yǎng)分物质(zhì)丰厚，适量吃(chī)能够(gòu)为人体(tǐ)弥补养分，可是不(bù)主张天天吃。

　　西瓜归于寒凉(liáng)性食物，长(zhǎng)时间很多食用会(huì)损害脾(pí)胃，影响脾胃正常功用。若女人(rén)很多(duō)食(shí)用西瓜，会对生理(lǐ)期形成不(bù)良影(yǐng)响(xiǎng)，

　　食用者或许(xǔ)会呈现经血量少(shǎo)、痛经等症状。西瓜(guā)中(zhōng)含有很多的水(shuǐ)分，长时间(jiān)很多食(shí)用会导致胃肠道水分过多，

　　胃酸排泄添(tiān)加，影响胃肠(cháng)道黏膜，形成腹痛(tòng)、腹(fù)胀、腹(fù)泻等不(bù)适症状。西(xī)瓜中含有很多的糖类物质，过量(liàng)食用会导致食用(yòng)者体内(nèi)血糖水平(píng)上(shàng)升，添加肝脏(zàng)和(hé)胰(yí)腺功用的(de)担负。

怎样(yàng)挑西瓜挑(tiāo)的又甜又(yòu)熟又(yòu)好吃

　　1、看西瓜蒂。

　　挑西瓜的(de)时分,选(xuǎn)择西(xī)瓜蒂头(tóu)粗大健(jiàn)壮青绿的(de)为最好,由(yóu)于(yú)瓜蒂越绿,吸收的水分就越多,瓜就越新鲜(xiān),确保西(xī)瓜又熟又甜。

　　2、看西瓜底(dǐ)部的圈。

　　西瓜底部(bù)的圆圈越小越好,小就阐明西瓜的瓜皮(pí)薄,瓜(guā)肉多(duō),老(lǎo)练快(kuài),而且甜。

　　3、看西瓜纹(wén)理(lǐ)。

　　挑西(xī)瓜要选(xuǎn)瓜纹理粗大(dà)明晰、深浅清(qīng)楚,而且纹理规整的瓜(guā),这样的瓜(guā)发育的(de)很好,会比纹(wén)理紊乱的(de)好吃。

买西瓜(guā)怎样挑又甜(tián)又熟

　　1、听(tīng)声响：轻敲西(xī)瓜，呈现“嘭嘭(pēng)”的响声，则(zé)是熟瓜，且甜度高。

　　假如听到(dào)“当当”的声响(xiǎng)，则代表西(xī)瓜不太(tài)好。