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初(chū)中女生800米成绩对(duì)照(zhào)表,中考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)标准时间

  中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:拉普拉斯分块矩阵公式例题,拉普拉斯分块矩阵公式副对角线9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

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  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考(kǎo)女子(zi)800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分。

  中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿的鞋子(zi),会比较适(shì)应,不(bù)会产生需要磨(mó)合的情况。

  检查好要穿的(de)东西。

  有没有什么(me)问题。

  衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不会太松(sōng)。

  2、盲(máng)目(mù)的(de)加速会(huì)浪(làng)费身体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最(zuì)后也不要(yào)太往前(qián)抢。

  在队(duì)伍的中间就可以(yǐ)。

  3、尽量保持均衡的(de)呼吸速(sù)度,不要频频转换。

  有的时(shí)候会增(zēng)加身体的负担(dān)。

  跑前(qián)放松好自己的身体,自己的思(sī)想,那么呼吸会很(hěn)容(ró拉普拉斯分块矩阵公式例题,拉普拉斯分块矩阵公式副对角线ng)易。

  很紧张的话,需要想想开心的事情。

  4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以将(jiāng)身边(biān)的某一(yī)建筑物或者(zhě)某一物(wù)体作为目(mù)标,当跑(pǎo)过这个位(wèi)置的时候,就(jiù)意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往(wǎng)前跑。

中考女生(shēng)800米跑步多少合格?

  根据(jù)国家学生体质(zhì)健(jiàn)康标(biāo)准,以初一女(nǚ)生为(wèi)例:

  女(nǚ)生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学生(shēng)体质健康(kāng)标准中相关要求。

  中考体育及格坦卜成(chéng)绩,见下(xià)表:

  各地中考(kǎo)体育项目不尽相同,应到相关部门进行更准确的(de)咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育中考初三女生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道(dào)上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧(hú)形起跑线出发,起(qǐ)跑口令发出(chū)前越过起跑线为犯(fàn)规。

  起(qǐ)跑(pǎo)后不(bù)分跑道。

  跑程中不得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超越田径规(guī)则。

  考试(shì)过程(chéng)中考生无(wú)犯规现象,记(jì)为成绩有(yǒu)效。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人竖颤跑(pǎo)进,不得由他(tā)人代跑(pǎo),借助(zhù)他人力量跑进(jìn)。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成(chéng)绩(jì)记为(wèi)0分。

  (4)考(kǎo)生以15人左右(yòu)编为(wèi)一组,每(měi)个(gè)考生(shēng)一次考(kǎo)试机会(huì)。

  参(cān)考资料来源:百度百科-体(tǐ)育中考

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