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　　从中医角度来说(shuō)，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津(jīn)止渴等功(gōng)效，上火的时(shí)候吃猕猴桃能有效缓解改(gǎi)善上火症状。

　　猕猴(hóu)桃中含有的多种维生素和矿物质成分，能有效促进机体的(de)新陈代谢，有清(qīng)热降火之功效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能有效促进肠胃蠕动(dòng)，改善(shàn)缓解(jiě)上火引(yǐn)发的便(biàn)秘等症状(zhuàng)。

上火可(kě)以吃猕(mí)猴(hóu)桃(táo)不

　　上(shàng)火是可以吃猕猴桃(táo)的，因为猕猴桃里面含有(yǒu)维(wéi)生素C。

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