酒后(hòu)头痛怎么办？

一、按摩头部丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气体还是液体>

对头部进行力度适中的按摩，是(shì)缓解偏头疼的有效(xiào)方(fāng)法。太阳穴是偏头痛按摩的(de)重要穴道，你可以用(yòng)食指来(lái)按(àn)压，可以用(yòng)拳头在太阳穴到发际处轻(qīng)轻来(lái)回转动按摩(mó)。

二(èr)、食物疗法(fǎ)

1、饮(yǐn)服白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加(jiā)热后(hòu)将汁饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟一次，三(sān)次便可解去酒气。

2、吃大白(bái)菜心

取大白菜的(de)菜心并切成细(xì)丝(sī)后，加入(rù)少量(liàng)的白(bái)糖以(yǐ)及白醋(cù)后(hòu)搅拌后三五分钟后食用，可起到解酒(jiǔ)的(de)作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里(lǐ)的鲜芹菜(cài)两(liǎng)斤(jīn)洗(xǐ)净切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(隔(gé)5分钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特效。<<丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气体还是液体span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气体还是液体/p>

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加(jiā)一(yī)斤水煮沸(fèi)，再加进少量(liàng)细食盐摇匀后(hòu)当(dāng)茶喝，一次一茶(chá)盅(zhōng)，5分(fēn)钟再饮，三(sān)次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿(lǜ)豆2两，加(jiā)水适量，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆一起(qǐ)饮。如果将绿豆捣碎(suì)用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水(shuǐ)

每次喝(hē)完酒(jiǔ)之后，则(zé)可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以(yǐ)使头(tóu)痛头(tóu)晕症状逐渐消失，而且还可以使你快速入(rù)睡哦，并且第二天起来也不(bù)会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过(guò)程中(zhōng)产生的化学(xué)物(wù)质

酿酒过程(chéng)中都会产生极(jí)少(shǎo)量(liàng)的(de)甲醛和(hé)甲醇，如(rú)果对工艺条件控制不佳(jiā)就(jiù)会导(dǎo)致(zhì)甲醛和甲醇含量过(guò)高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其(qí)它类的果酒、米(mǐ)酒等(děng)都可能产生甲醛和甲醇(chún)。

有(yǒu)些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等(děng))含(hán)有(yǒu)一(yī)种叫酪(lào)胺的物(wù)质(zhì)，这种物质极易(yì)诱发头痛(tòng)。因为酪胺是一(yī)种茶酚胺类(lèi)物(wù)质，能刺激交感神经末梢释(shì)放去甲肾(shèn)上(shàng)腺(xiàn)素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血(xuè)管、升高(gāo)血压的作用，从而(ér)引(yǐn)起头(tóu)痛。

2、脑(nǎo)血(xuè)液(yè)供应(yīng)不(bù)足

饮酒会降(jiàng)低脑血(xuè)流(liú)量，从而脑血流量的降低引(yǐn)起脑(nǎo)内乳酸、氧(yǎng)离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚(fēn)胺(àn)类物(wù)质堆积，这(zhè)些物质本身就是致痛(tòng)物质(zhì)，并且这些物质还(hái)会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油(yóu)惹得(dé)祸

无(wú)论(lùn)是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量的杂醇(chún)油存(cún)在,而(ér)酒(jiǔ)中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的(de)因素。

怎么预防(fáng)酒后头痛

想要预防酒后头(tóu)痛(tòng)，在喝酒之前就应该先做点(diǎn)功课，以防止自己醉(zuì)倒。

1、不要(yào)空腹喝(hē)酒

在(zài)酒席刚开始(shǐ)的时候，应(yīng)该(gāi)先抓着时间吃点(diǎn)饭菜(cài)，填充一下胃，先给胃提早做一(yī)点保(bǎo)护措施(shī)。因为空腹饮酒的(de)话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害很(hěn)大，特别是喝高(gāo)了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜(cài)垫着胃(wèi)，可(kě)以使(shǐ)乙醇在体内吸收时间延长，不容(róng)易醉(zuì)。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果(guǒ)没(méi)有(yǒu)时(shí)间先吃饭菜垫胃(wèi)，可以(yǐ)先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会(huì)在(zài)胃(wèi)里形成一层薄膜(mó)，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食(shí)物

不要光一味的喝酒，喝(hē)酒的同时也(yě)可以抽出(chū)一点(diǎn)时间来吃一些食物，可以有(yǒu)选择性地(dì)挑(tiāo)选一些有解酒和补充能量(liàng)的(de)食物来吃，可以有效摆(bǎi)脱酒(jiǔ)精的(de)控制。常饮酒会造成人体内维(wéi)生(shēng)素B的丢失，而(ér)猪肝(gān)就是富(fù)含维(wéi)生素B的(de)食物;海鲜(xiān)中的贝类(lèi)食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进(jìn)肝脏(zàng)的功能发挥着重要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气体还是液体