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什么是步频和步幅，步频的(de)计算方法

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什(shén)么是步频，步幅，有计(jì)算公式吗(ma)？

　　所谓步频(pín)就是你(nǐ)跑一(yī)百米(mǐ)所(suǒ)用的步数，每个人(rén)是不一样的，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑和中长跑(pǎo)是(shì)不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起步会少一(yī)点(diǎn)，并团后面(miàn)大概就是一步两米(mǐ)这样子(zi)尺(chǐ)蔽态。

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