牙膏是(shì)每个(gè)人每(měi)天(tiān)几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的(de)牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把(bǎ)面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量(liàng)的(de)植(zhí)物精华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀裱起来了是什么意思网络用语，裱是什么意思释溶解，滴(dī)入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对(duì)黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们(men)还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡裱起来了是什么意思网络用语，裱是什么意思肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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