黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道(dào)蠕(rú)动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么)血养肾的(de)功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的(de)气机(jī)得到提高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家(jiā)大(dà)豆区域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值高。

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