怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南纳粹分子是什么意思瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的保存其营养价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜(bo)素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口(kǒu)感就好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通(tōng)过(guò)看南瓜的(de)形状看出来，有的(de)南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没(méi)那(nà)么好了。

纳粹分子是什么意思　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的(de)南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口感也(yě)要略差一些。

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