马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的(de)。关于(yú)马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比较甜(tián)等问题，农商网将为你收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以当(dāng)主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补(bǔ)身体所需养分(fēn)及热量，与(yǔ)米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时(shí)分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的食物(wù)，留意荤素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还含有一(yī)定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被(bèi)机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作为主食。不(bù)只(zhǐ)可(kě)以弥补养(yǎng)分成分(fēn)，还(hái)可以促(cù)进胃肠活动，口感(gǎn)也较(jiào)好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相(xiāng)似(shì)瘀(yū)青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或(huò)呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自(zì)己的实(shí)践需(xū)求动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯是(shì)否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本(běn)的(de)知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质的(de)马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚(hòu)的烹饪办(bàn)法而广受咱(zán)们的喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化(huà)，种(zhǒng)类也(yě)十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，你(nǐ)会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃薯不要(yào)拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发(fā)芽的马铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)了(le)，皮外(wài)表现(xiàn)已变(biàn)绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能吃，都是(shì)些(xiē)最基(jī)本(běn)的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯(shǔ):挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮(pí)干(gàn)的马(mǎ)铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不(bù)能(néng)放得(dé)太久，还影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看(kàn)有没有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中，也(yě)有或许有些碰在(zài)一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时分，转一(yī)圈(quān)看(kàn)看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不(bù)然买(mǎi)回去，吃不了(le)就白(bái)白(bái)浪费钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会重庆小面调料哪个牌子正宗一些呢 重庆小面是碱水面吗发现(xiàn)有圆圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种被(bèi)水泡(pào)过(guò)的(de)马铃薯不简单保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要学会(huì)从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否(fǒu)发(fā)绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时也要(yào)留意掌握好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉(fěn)质(zhì)马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过(guò)于高低(dī)不(bù)平(píng)的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的(de)，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的(de)马(mǎ)铃(líng)薯好剥皮，马铃(líng)薯利(lì)用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬(yǎo)和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮(pí)层变绿的马铃薯不(bù)要(yào)购买和食(shí)用(yòng)。

　　由于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴(yīn)凉处(chù)即可，不(bù)行放在(zài)阳光下暴晒，也没(méi)必(bì)要放在冰箱(xiāng)里，温度(dù)过高(gāo)会导致(zhì)马铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常(cháng)温下(xià)保存，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于(yú)苹果会开释一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不(bù)然表皮(pí)变绿，食用后(hòu)或许(xǔ)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含(hán)有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这(zhè)是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食(shí)用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层，再(zài)用(yòng)水浸泡(pào)2个(gè)小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯重庆小面调料哪个牌子正宗一些呢 重庆小面是碱水面吗最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得(dé)绿(lǜ)皮马铃薯其生(shēng)物碱(jiǎn)毒性大(dà)大高于(yú)马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还含(hán)有较(jiào)多的龙葵素，应立(lì)即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分的好，上(shàng)面便是对什么样的马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们(men)在(zài)购(gòu)买食(shí)材(cái)的时分可以依照上面的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时(shí)分就可以更好地品味它的滋(zī)味了。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或(huò)许(xǔ)马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并且这类马铃(líng)薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差，真实没必要买(mǎi)回(huí)家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种(zhǒng)是外形没(méi)那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外(wài)形比(bǐ)较圆(yuán)的马铃薯，由(yóu)于(yú)这儿马铃薯削起来很便利(lì)，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会(huì)感觉比重庆小面调料哪个牌子正宗一些呢 重庆小面是碱水面吗较面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口感会(huì)比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会(huì)从自(zì)己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往(wǎng)往(wǎng)会比(bǐ)较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，一(yī)般会感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意这一点细节，要掌握(wò)好。

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