魔芋为什(shén)么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了魔芋(yù)是公认热(rè)量比较低的(de)食物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起来(lái)有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量(liàng)一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝千万(wàn)别(bié)吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根(gēn)茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化(huà)，还能(néng)吸(xī)收大(dà)量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热(rè)量的(de)典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚(jù)糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃(chī)会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠道(dào)的目的，并且(qiě)还(hái)能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够有效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还含(hán)有人类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的(de)特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味(wèi)的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高，可(kě)能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝猫踩奶是认主人了吗，猫咪频繁踩奶是在暗示什么没有(yǒu)的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明(míng)显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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