近(jìn)日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)的(de)种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话题下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能(néng)量(liàng)，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观(guān)看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压(yā)力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台(tái)中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而(ér)且身(shēn)体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘(liú)畊(说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是一(yī)种积(jī)极(jí)向(xiàng)上(shàng)的生活(huó)态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台(tái)上经营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万(wàn)。不(bù)过(guò)目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根(gēn)据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯(kū)燥的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不(bù)仅(jǐn)只局限于在(zài)家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很(hěn)多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年(nián)过(guò)后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过(guò)运动获(huò)取健(jiàn)康的身体以及(jí)更自(zì)信的(de)心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)也(yě)通(tōng)过(guò)带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走红时期(qī)正(zhèng)值居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直(zhí)坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会(huì)带(dài)领更(gèng)多人参(cān)与到(dào)健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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