怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生(shēng)素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及(jí)果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以(yǐ)免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠道(dào)不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜(yán)色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清(qīng)香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑100块钱值多少美元，100美元是几百元钱选的时(shí)候(hòu)，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证(zhèng)明(míng)南瓜的(de)成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还(hái)有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什(shén)么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑100块钱值多少美元，100美元是几百元钱纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有(yǒu)凸(tū)起(qǐ)或(huò)斑(bān)点的不影响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜(guā)吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要略(lüè)差一些。

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