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中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速溶(róng)黑咖啡粉是纯咖啡(fēi)吗(ma)，黑咖啡配料表(biǎo)写着(zhe)速(sù)溶咖啡粉

　　速(sù)溶(róng)黑咖(kā)啡粉不是纯咖啡(fēi)的(de)。

　　一般不是。

　　纯咖啡一般指得(dé)是将咖啡豆直接(jiē)研磨成粉末,再经(jīng)过冲泡、过滤、浸泡、煮开等步(bù)骤制作的(de),而速溶黑咖啡粉,是通过将(jiāng)咖啡萃取液中的水(shuǐ)分蒸发(fā)而获得(dé)的干燥的咖(kā)啡提取(qǔ)物,所以(yǐ)速溶(róng)黑咖啡中的营养成分是(shì)不如纯咖啡的。

速溶黑咖(kā)啡能减肥吗

　　其实速溶黑(hēi)咖啡不能起到良好的减肥作用(yòng)，要想更(gèng)好地达到瘦(shòu)身效果，最好(hǎo)是适量的(de)现(xiàn)磨黑咖啡。

　　一(yī)：找(zhǎo)对喝咖啡的方式

　　咖(kā)啡可以(yǐ)帮助减肥(féi)，但(dàn)并不是(shì)所有的咖啡。

　　这里(lǐ)要强(qiáng)调的是黑(hēi)咖啡，而且(qiě)是可(kě)可纯度(dù)超过75%的咖啡。

　　但是(shì)黑咖啡的口感并不像(xiàng)奶(nǎi)咖那么香醇，更多的是苦涩(sè)，许多人无法接受，因此普通咖(kā)啡减(jiǎn)少了(le)可可的含量，添(tiān)加(jiā)了糖(táng)类物质，这种咖啡(fēi)的减(jiǎn)肥效果是不(bù)理想的，反而里(lǐ)面的(de)糖(táng)分会引起发胖。

　　二：烘焙(bèi)方(fāng)式很重要(yào)

　　咖啡的风味是咖啡豆的(de)烘焙时间和温度决定的，而这2个因素(sù)也决定(dìng)了最终咖啡中的咖啡因(yīn)含量。

　　一般深度烘焙的咖啡风味(wèi)会更丰富。

　　实际(jì)上(shàng)咖(kā)啡(fēi)因含量很低。

　　要想减肥，尽量(liàng)选(xuǎn)择浅度烘焙的黑咖啡(fēi)。

　　三：冷(lěng)热饮用有(yǒu)效(xiào)果的(de)区别

　　随着(zhe)咖啡制作工艺上的提升，从最(zuì)初的(de)的热咖啡到现(xiàn)在的很多加了碳酸饮料、冰淇淋、牛奶等；

　　再演变到冰(bīng)镇(zhèn)的(de)方式调制咖啡(fēi)风味。

　　这些复合版的咖啡不仅新(xīn)颖，而且(qiě)风(fēng)味多(duō)变(biàn)，很受年轻人的喜爱。

　　其实，咖啡因的作用是在热饮的时候(hòu)才能更好地发挥作(zuò)用。

　　所以在喝完(wán)热(rè)咖啡(fēi)半(bàn)小时后(hòu)会有发热的感觉，这就是(shì)咖(kā)啡因促进血液循(xún)环的结果。

　　四：要(yào)控制好喝咖啡的量

　　咖(kā)啡虽然(rán)能促进脂肪代谢帮(bāng)助(zhù)减肥燃脂，但人(rén)体每天摄入的咖啡量不宜(yí)超(chāo)过6杯(bēi)（以每杯(bēi)250ml计算(suàn)）。

　　过(guò)多的咖啡因(yīn)摄入会让(ràng)人异常兴奋，导致失眠焦虑和烦躁。

　　就算(suàn)是减肥，也要控制每天饮用的(de)量，不要(yào)贪杯哦。

速溶(róng)黑咖啡(fēi)会(huì)伤害身体吗

　　黑咖(kā)啡(fēi)的咖啡因和(hé)咖啡(fēi)碱(jiǎn)含量都很高，还其实速(sù)溶咖啡并(bìng)没有(yǒu)我们想象之(zhī)中的(de)那么可怕，速溶咖啡是从焙炒的咖(kā)啡豆之中提取有效(xiào)的成(chéng)分(fēn)之后(hòu)，经过干燥而成的粉末，通常会被制成三合一的咖啡饮品。

　　之(zhī)所(suǒ)以(yǐ)被人所诟病，主要(yào)是其中添加了(le)大量的白砂糖、植脂末以及食用香精。

　　糖的添加主(zhǔ)要是引起肥胖(pàng)的其(qí)中的一(yī)个原因，还很(hěn)有可(kě)能(néng)会(huì)引起(qǐ)高(gāo)血压(yā)、糖尿病(bìng)等相关的(de)疾病，而植脂(zhī)末之中含有氢化的(de)植(zhí)物油，氢化植物(wù)油之中的反式脂肪酸(suān)对于我(wǒ)们人体(tǐ)的健(jiàn)康是(shì)不(bù)利的，所(suǒ)以我们经常(cháng)会提到(dào)要避免过(guò)量的进行摄入。

　　虽然说，三合一速溶(róng)咖啡非(fēi)常的好喝，而且也可以让人轻易地(dì)去接受，但(dàn)是普(pǔ)通(tōng)老百(bǎi)姓最(zuì)开始接(jiē)触(chù)的咖啡一(yī)般都(dōu)是这种咖啡(fēi)，味道(dào)独特但特(tè)别的香浓、中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子 #ff0000; line-height: 24px;'>中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子清甜，很快就可以让人(rén)上瘾！

　　但是它的好(hǎo)喝，也是有(yǒu)一(yī)定原因的，即(jí)使不加牛奶也(yě)有(yǒu)着非(fēi)常醇(chún)厚顺滑(huá)的口(kǒu)感(gǎn)，这是植脂末(mò)（又叫做奶(nǎi)精）的功劳；

　　比苦涩寡淡的黑咖啡甜蜜(mì)可口(kǒu)多了(le)，这主(zhǔ)要是(shì)糖(táng)的(de)功劳！植(zhí)脂末之中含(hán)有大量的饱和脂(zhī)肪，与肥肉(ròu)之(zhī)中的脂肪(fáng)一样，热量高、味道香，但却(què)是好身材的头号公敌，非常容易引发自身体重的增长。

　　因(yīn)此，如果每天都大(dà)量的摄(shè)入添加(jiā)了植(zhí)脂末的速(sù)溶咖啡，或许就会摄(shè)入更多的脂肪，所(suǒ)谓：一胖毁所有啊，不仅仅影响(xiǎng)自身外貌的(de)指(zhǐ)数，或许还会增(zēng)加您罹患心血管疾病(bìng)的风险啊！

　　而(ér)糖更是被我(wǒ)们(men)称为近一百(bǎi)年毁(huǐ)了我们人类健康的头(tóu)号敌人—肥胖、高血脂(zhī)、高尿(niào)酸、皮肤老(lǎo)化、血管老化均与之有关！每天喝糖水的人们，内脏脂肪更加容易(yì)出(chū)现超标，其健康的(de)危害比普通(tōng)肥胖(pàng)或许会更(gèng)大！而从速溶咖(kā)啡(fēi)的营养成分(fēn)组成(chéng)来(lái)看的话，主要是(shì)以(yǐ)某款速溶咖(kā)啡的成分表(biǎo)来(lái)分析，一份15克的三合(hé)一速(sù)溶(róng)咖啡能量为291千焦(jiāo)（大约(yuē)70千卡左右(yòu)），蛋白(bái)质0.6克(kè)，脂肪2.4克，碳水化合物11.2克，钠68毫克。

　　这也就是说，每天喝上3杯的(de)速溶咖啡，摄入的(de)能量或许就超过(guò)了每(měi)天所需(xū)能量的十(shí)分之(zhī)一(yī)，无论是糖分或者还(hái)是热(rè)量其实都是不可忽(hū)视的。

　　因此(cǐ)，我们不建议每(měi)天(tiān)大量的喝三合(hé)一的速溶咖啡(fēi)，偶尔一两(liǎng)次也是(shì)无妨的，但是如果养成习惯的(de)话，这(zhè)种危害就真的(de)不容(róng)小觑了(le)！除此之外(wài)，速溶咖啡(fēi)也不可避免地(dì)涉及(jí)到咖啡因。

　　咖啡之中(zhōng)的咖啡(fēi)因(yīn)，会(huì)对我们(men)人脑中枢神经起到一定的(de)兴奋作用，给人一种缓解疲劳(láo)、提高自身注意力的感觉，所以我们经常会(huì)靠喝咖啡来提神。

　　但是(shì)如果过量的(de)饮用(yòng)咖啡，很(hěn)有可能会引起心(xīn)悸(jì)、失眠、血(xuè)压的(de)不稳定(dìng)，尤其特别是有些对(duì)咖啡因敏感的人群，如果在喝了(le)咖啡之后会出现心跳(tiào)的加速、恶心以及头晕等(děng)不(bù)适(shì)，可以说咖啡(fēi)是一(yī)种(zhǒng)利弊共存的矛盾体。

　　所以，对于经常喝咖(kā)啡(fēi)的人(rén)来(lái)说(shuō)，一(yī)定要注意控制摄(shè)入量，一(yī)般一天最好不要超过3杯（每杯大约200毫升左右），可以选择现磨(mó)纯(chún)咖啡那么就尽量的少喝速(sù)溶咖啡，如果只能(néng)喝速溶咖(kā)啡就需要(yào)注意(yì)它的能量(liàng)和碳水化合(hé)物(wù)等，尽量的(de)选择能量比较低、碳水化合物和脂(zhī)肪含量(liàng)比较低的(de)产品。

　　最后我们来说一说(shuō)植(zhí)脂末与反式的(de)脂肪酸：植(zhí)脂末(mò)是一项了(le)不起(qǐ)的发(fā)明(míng)啊，可以让过去的穷(qióng)苦(kǔ)人也能享受到类似于奶油(yóu)的美(měi)味：在那个时候的西方国家，奶油昂贵而且又比较的(de)稀少，这绝对(duì)是(shì)有钱人的专享品(pǐn)！

　　一名(míng)聪(cōng)明(míng)的化学家将植(zhí)物(wù)油氢化之后获得(dé)了类似奶油(yóu)的产(chǎn)品，而其(qí)成(chéng)本非常低而且更容易储(chǔ)存，并(bìng)且不易腐败(bài)变质，于(yú)是大量的使用到食(shí)品加工之中。

　　但(dàn)是，随着(zhe)医(yī)学(xué)研(yán)究的不(bù)断进步，人(rén)们也(yě)发现了氢化植(zhí)物(wù)油之中的反(fǎn)式脂(zhī)肪酸对身体(tǐ)心血(xuè)管系统具有非常(cháng)可怕的危害，这算是(shì)自身血脂的升高(gāo)、血栓(shuān)高(gāo)发的重要原因(y中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子īn)！

　　因此，现在的食品(pǐn)加(jiā)工业(yè)致力于不断的(de)降低氢化植物油(yóu)之中(zhōng)反式脂肪(fáng)酸的含量(liàng)，目前，很多的食品(pǐn)虽然都添加了(le)氢化植物(wù)油（代可(kě)可脂巧克力、一些油(yóu)炸类的食品(pǐn)、咖啡伴侣等），但其反式的(de)脂肪酸酸标注则为零（我国规定(dìng)凡是(shì)脂(zhī)肪含(hán)量(liàng)低于0.3%即可标注为(wèi)零含量）。

　　但是无论(lùn)如何植物的奶油制品、油(yóu)炸类的食品、代(dài)可可脂(zhī)巧克力制(zhì)品、各种(zhǒng)派等食品脂肪(fáng)含量比较的(de)高，还很有(yǒu)可能(néng)含有有害的(de)反式脂肪酸，各位还是少吃(chī)为妙啊！有焦碳化(huà)合物。

　　这些物(wù)质对身体的胃都有刺激性(xìng)比较大，使人变(biàn)得异常(cháng)兴奋(fèn)，敏(mǐn)感(gǎn)的人可能引起(qǐ)失眠。