牙膏是每(měi)个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却(què)不知道(dào)他(tā)竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的珍珠手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来(lái)，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了(le)。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的(de)植物(wù)精华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色素手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒沉(chén)着(zhe)等十(shí)分有效(xiào)。

或者(zhě)也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素(sù)混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们(men)还可以多(duō)吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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