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特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

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　　关(guān)于干核桃怎么保存不(bù)变质以及干核桃怎么保存不变(biàn)质呢(ne)，干核(hé)桃怎么保存(cún)不(bù)变质窍门，干核桃怎么保(bǎo)存不会坏，新鲜核桃(táo)怎(zěn)么保存不干(gàn)，生核(hé)桃怎(zěn)样(yàng)保存不会变质等问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案：

核桃(táo)是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物(wù)质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功(gōng)效。补脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等(děng)，具体如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富(fù)的(de)蛋(dàn)白质，脂肪，维(wéi)生(shēng)素(sù)，有(yǒu)助于(yú)加强身体营养，莲(lián)子具有降血压，滋(zī)阳补虚等(děng)功效。炖莲子(zi)更(gèng)是营养丰富，它(tā)有补血(xuè)安(ān)神(shén)，健脑益(yì)智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是(shì)一(yī)种小麦(mài)类(lèi)的植(zhí)物(wù)，有着(zhe)固表止汗、益气除热(rè)的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁(níng)心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益智(zhì)，而且还可(kě)以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可(kě)以多吃一些(xiē)核桃(táo)。核桃(táo)有健脑的作用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆力(lì)，而且还可以增强(qiáng)身体(tǐ)的抵抗力(lì)，在(zài)日(rì)常生活中(zhōng)一定(dìng)要多锻炼身体，不(bù)要过多的劳(láo)累(lèi)，一定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是(shì)比较平和(hé)的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的(de)作用(yòng)，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面(miàn)色萎(wēi)黄(huáng)等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁忌。