黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(sh阴肖是指哪几个肖èn)的功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期(qī)喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hē阴肖是指哪几个肖i)豆它除了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个阴肖是指哪几个肖健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆区域试验南(nán)方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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