黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗<眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗/span>)热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可(kě)以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(t眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗ā)就是有一个健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气机(jī)得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的(de)利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大(dà)豆区域试验南方(fāng)早熟(shú)春(chūn)豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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