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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)改善便(biàn)秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了(le)归肾(shèn)经外(wài)，因(yīn)为它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的(de)作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对(duì)照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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