中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗-橘子百科-橘子都知道

中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变(biàn)质？将干核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃(táo)的表(biǎo)皮和(hé)核桃仁不易分(fēn)离(lí)，色彩(cǎi)一致的时候，就(jiù)可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸，可以让脑(nǎo)的结构(gòu)物质变得完整，从而(ér)达到补脑的功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助于加强(qiáng)身(shēn)体营养，莲子具(jù)有降血(xuè)压(yā)，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子(zi)更(gèng)是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物(wù)，有(yǒu)着(zhe)固表止汗(hàn)、益气除(chú)热的作用(yòng)，主要(yào)有(yǒu)健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且(qiě)还可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中(zhōng)一定要多锻(duàn)炼身体，不要(yào)过多的劳累(lèi)，一定(dìng)要(yào)保(bǎo)持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥是比较平(píng)和的滋补食(shí)疗，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾和(hé)胃、清(qīng)心(xīn)安(ān)神(shén)的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等(děng)。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。