黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解(jiě)毒(dú)、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血管(guǎn)疾(白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗jí)病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了(le)归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到(dào)提(tí)高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些名贵(guì)的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆(dòu)区域(yù)试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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