怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)，如(rú)何挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素(s柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹ù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于(yú)改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的(de)味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去(qù)拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的(de)南瓜(guā)是圆的(de)，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸(tū)柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹起或斑(bān)点的不(bù)影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一(yī)些(xiē)。

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