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历久弥新什么意思，历久弥新后面一句是什么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍(shǔ)米有(yǒu)减肥和降低血压(yā)的功效与作(zuò)用(yòng)。

　　首先黍米里含有大(dà)量的不(bù)饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，能够把人体内(nèi)多余的脂肪分(fēn)解掉，当(dāng)作(zuò)废物(wù)排出身体之外，所(suǒ)以适当吃一些黍米能(néng)达到很(hěn)好(hǎo)的减肥效果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有(yǒu)非常多的微量元素(sù)和钾元素(sù)，而且还有很多其(qí)他的营养(yǎng)物质，具有降血压和(hé)治疗贫血的功效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米(mǐ)属于同一种物质，大黄(huáng)米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同(tóng)时黄(huáng)米(mǐ)富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素(sù)以及维生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单(dān)生(shēng)或少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节，节上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　黍米中(zhōng)所(suǒ)含(hán)的脂肪(fáng)主要(yào)有棕榈酸(suān)、廿四烷酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚油(yóu)酸、异亚油酸等，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的粗纤维(wéi)、灰(huī)分。

　　黍米(mǐ)中还含有(yǒu)多种米、麦中所缺乏的氨基酸(suān)，对(duì)调补机体代谢十分重要。

大(dà)黄米是什么米(mǐ)啊?

　　大(dà)黄(huáng)米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是(shì)由(yóu)糜(mí)子(zi)（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布(bù)于印度、中国、尼(ní)日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北(běi)方的(de)一种农作物，含有的人体必需的八种(zhǒng)氨基酸的含量均(jūn)高于大米(mǐ)和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是(shì)大米和(hé)小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本(běn)科植物黍的种子(zi)。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披(pī)针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生(shēng)小(xiǎo)枝(zhī)与(yǔ)小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　无毛，第一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉(mài)，第二颖(yǐng)与小穗等长，大多为11脉；第一外稃(fū)形似第二(èr)颖；内(nèi)稃薄历久弥新什么意思，历久弥新后面一句是什么膜质(zhì)，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微(wēi)凹(āo)。

　　颖果(guǒ)圆(yuán)形或椭圆形，平滑而(ér)有光泽(zé)，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白色(sè)、黄色或褐(hè)色，性粘或不粘。

　　我国华北、西(xī)北多有栽(zāi)培(péi)。

　　一般分两(liǎng)种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗(suì)，种(zhǒng)子(zi)不粘者为稷(jì)。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种子(稷米)，稷(jì)的(de)茎(糜穰)亦供药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富的历久弥新什么意思，历久弥新后面一句是什么维生素E，每100克(kè)中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富(fù)，为(wèi)大米的(de)4倍(bèi)。

　　4、含(hán)钾高(gāo)含钠低，100克(kè)中含钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫(háo)克，常吃对高(gāo)血(xuè)压患(huàn)者(zhě)有益。