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初(chū)中女生800米(mǐ)成绩(jì)对照表(biǎo),中考女子800米(mǐ)标准时(shí)间

  中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ):考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全(quán)程,按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一阳光女孩用英语怎么写啊怎么读,阳光女孩用英语怎么写啊翻译秒(miǎo)不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。

  中考(kǎo)女子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己平(píng)时运(yùn)动习惯穿的(de)鞋子,会比较(jiào)适应,不会(huì)产生需要磨合的情况。

  检(jiǎn)查(chá)好要(yào)穿的东(dōng)西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋(xié)子会不(bù)会太松。

  2、盲目(mù)的加速会浪费身体(tǐ)的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最后也不要(yào)太(tài)往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频(pín)转换(huàn)。

  有的时(shí)候(hòu)会(huì)增加身体的负担(dān)。

  跑前放松好(hǎo)自(zì)己的身体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸会很(hěn)容易。

  很紧张(zhāng)的(de)话(huà),需要想想开心(xīn)的事情。

  4、跑步的时候可(kě)以将身边(biān)的某(mǒu)一(yī)建筑物或者某一(yī)物体作(zuò)为目(mù)标,当跑过这个(gè)位(wèi)置(zhì)的时(shí)候,就(jiù)意味着又跑过(guò)了(le)一圈,这样会更有动力(lì)往前(qián)跑。

中考(kǎo)女生800米跑(pǎo)步(bù)多少合格?

  根据(jù)国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例(lì):

  女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀(xiù)。

  其余年级请参看国家学(xué)生体(tǐ)质健康(kāng)标准中相(xiāng)关要求。

  中考体育及(jí)格(gé)坦卜成绩(jì),见下表(biǎo):

  各地(dì)中考体育项(xiàng)目不尽(jǐn)相同,应(yīng)到(dào)相关部门(mén)进行(xíng)更准确的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女(nǚ)生阳光女孩用英语怎么写啊怎么读,阳光女孩用英语怎么写啊翻译800米(mǐ)跑(pǎo)”是(shì)体育(yù)中考初三女生(shēng)必考(kǎo)项目:

  基本规则为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑道(dào)上(shàng)进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起跑线出发,起(qǐ)跑口令(lìng)发出前(qián)越过起(qǐ)跑线为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不(bù)得踏进(jìn)跑道(dào)左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧(cè)超越田径规则。

  考试过程中(zhōng)考生无犯规现象,记为成绩有(yǒu)效。

  不得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借助他人(rén)力(lì)量跑进(jìn)。

  (3)考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。

  6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务(wù)员将考生带(dài)离跑道,时(shí)间(jiān)按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组(zǔ),每个考生一(yī)次(cì)考试机会。

  参考资料来源:百度百科-体(tǐ)育中考

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