怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡(hú)萝(luó)卜素、维(wéi)生素上尉是什么级别，上尉是连长还是营长(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而(ér)没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(上尉是什么级别，上尉是连长还是营长r: #ff0000; line-height: 24px;'>上尉是什么级别，上尉是连长还是营长de)就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的(de)南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的是长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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