魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔(mó)芋是公认热(rè)量比(bǐ)较低的食(shí)物，而且特(tè)别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但不(bù)能被我们消化，还(hái)能吸收大量的(de)水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量的典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷很强，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃(wèi)肠，从而(ér)德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的(de)食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道(dào)的目的，并且(qiě)还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提(tí)纯(chún)，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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