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苹果xr重量为多少g 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)第(dì)几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天(tiān)最(zuì)疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目的是为了(le)排(pái)出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留(liú)的淤(yū)血，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因为(wèi)子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢(màn)慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消(xiāo)失的，一般(bān)不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医(yī)院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸(苹果xr重量为多少gmō)不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子(zi)宫之所以会(huì)有这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过(guò)程，不必太(tài)过(guò)担(dān)心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如(rú)果睡姿不正(zhèng)确可(kě)能会(huì)造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致使子宫向后移(yí)动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一(yī)个角(jiǎo)度，大约是二十到(dào)三(sān)十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后(hòu)，这样的(de)话(huà)当女性(xìng)移(yí)动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠(mián)充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的是(shì)，整(zhěng)天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就(jiù)可(kě)以下床走动了，可以简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也(yě)要注意(yì)锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉(jué)，这种感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对于每个女性(xìng)生(shēng)孩子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛(tòng)能(néng)够促(cù)使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫(gōng)要(yào)进行复原时(shí)产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生孩(hái)子(zi)一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到(dào)了(le)原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十天差(chà)不多就恢(huī)复到(dào)了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这(zhè)个时(shí)候的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼(téng)的(de)睡(shuì)不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般(bān)就需要家人的关(guān)心，不然(rán)产(chǎn)妇心(xīn)情会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的(de)子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩(mó)一下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹部(bù)有一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环形按(àn)摩，以此加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且还可以促进(jìn)恶露(lù)的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些(xiē)益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋(péng)友只需要按(àn)照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可(kě)以促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)了。